Studio “Aliah” Salerno

Quali sono le nostre Attività: Servizio di ascolto, orientamento e sostegno psicologico, Mental Training, preparazione fisica , esperienze laboratoriali (Ginnastica Dolce, Distensione Muscolare, Rilassamento, Visualizzazioni Creative, Respiro Consapevole, Esercizi di yoga della risata)

Aliah significa “elevazione”, “ascesa”, “miglioramento”.
Centro Aliah è la possibilità di un percorso per prendersi cura della propria salute mentale, che va di pari passo con quella fisica, migliorando notevolmente la qualità totale della propria esistenza.
La Psicologia aiuta a rimettere in ordine le emozioni, i pensieri, le sensazioni e i comportamenti, a ristabilire la propria capacità di autodeterminazione, autoefficacia, autocontrollo per ritrovare il proprio benessere.
Centro Aliah offre un servizio di ascolto, orientamento e sostegno psicologico rivolto all’infanzia, all’età adulta, al singolo, alla coppia e anche allo sportivo e programmi personalizzati di allenamento non solo mentale, ma anche fisico. Un allenamento per corpo, mente, anima ed emozioni.
Esperienze multisensoriali per esprimersi in assoluta libertà, per trasformare lo stress in energia, per favorire la consapevolezza di sé, delle proprie capacità.

Il Mental Training è un insieme di tecniche specifiche che si occupa di quella parte dell’allenamento che concerne l’area mentale-emotiva dell’atleta.
Psicologia e sport, mente e corpo, viaggiano dunque insieme.
Centro Aliah si avvale di esperti del benessere pronti ad affiancarti.
Per Info:
Dott.ssa Claudia Colombo: Psicologa dell’età evolutiva, iscritta all’Albo n. 6361, mental trainer sportivo e istruttrice di fitness. Attualmente in formazione presso la SEF Scuola Europea di Psicoterapia Funzionale Corporea.